大连市金州高级中学 于宏家

 

 

上海市沪江进修学院的研修曾经参加过，一些教授、研究员、老师的讲座也听过，作为体育教师，虽然有些东西与自己的教育教学工作有一定的距离，但是再听一遍，依然获益匪浅。

 

但是此次学习给我留下印象最深的还是在静安教育学院附属学校无意间看到的一节体育课。那位体育教师花白头发，体格健壮，授课对象应该是初中阶段的男孩子，口令清晰、充满关爱、不失鼓励，课堂安排科学有序，不禁让我陷入对高中体育课程和高中体育教师角色扮演等问题的沉思中。

 

目前高中生体质的持续下降，原因是多方面的：课业负担重，锻炼时间不足，休闲方式增加等，不一而足。高考压力之下，高中体育正面临巨大的困局。在困局中，需要冷静的观察与思考，更需要求变的探索与努力。“少年强则国强”，学生的体质，关乎国家的未来。

 

一、目前高中生体质现状

 

对于我们学校高考学生的体检结果，我们不难看出，超重和肥胖学生数量居高不下，与目前青少年活动量比较少直接相关。除了学校的体育课，学生们回到家以后基本在家写作业，很少参加户外活动，难免体重超标。

 

二、目前高中体育课现状

 

喜欢运动的学生觉得体育课不过瘾，不爱运动的学生把体育课当成“负担”。

 

曾经就有女学生对我说：“体育课对爱运动的男生吸引力比较大，跑完步就去打篮球；但女生对体育课兴趣不大，大家经常是在自由活动的时间里聚在操场上聊天。”

 

最为一线的教师，我越来越觉得：“以前高考是冲刺1年，现在是冲刺3年。”在紧张的冲刺中，体育自然沦为可有可无的配角。

 

还有与体育活动“争抢”学生的“对手”已经越来越多，培训班、网络游戏、电子产品等，都在侵占着学生本就不太富裕的课余时间。在这样的大背景下，在高中课堂上，体育课的位置“很尴尬”。

 

三、学校场地、器材受限

 

受学校体育场地和器材短缺等因素的制约，导致很多体育项目不能开展。尽管如此，我们尽心尽力，想方设法让高中生上好较为满意的体育课。上好体育课首先对于学生本人来说首先要正确理解体育课的目的，其次是对待体育课的态度。目的明确了，态度也就相应的产生了。对于教师而言，首先要了解学生，掌握高中学生的心理，做到有的放矢。其次教师要对自己所教的教材分析透，这样既掌握了学生的心理又把握住了教材，教起课来才能得心应手，生动有趣。那么在高中体育课教学中我们应该做到以下几点：

 

第一，教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。只要学生有了浓厚的兴趣，就会主动地去求知、去探索，并在学习上产生极大的愉快和积极的情感。高中的学生他们有体育锻炼的基础，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如立定跳远比较枯燥，可采用游戏的方法来进行，或

 

用比赛的形式来进行，那么学生的热情就会高涨起来。又如在游戏障碍赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出那组能遵守规则为胜，第二次加上那组队伍排得整齐为胜，第三次加上那组跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球、踢毽子等活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生几分钟时间去自由发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能更好的集中思想和精力学习下一项内容。

 

第二，注重激励评价，激发学习兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。激励教育是在尊重学生主体性的基础上，通过创造各种优化的外部条件，激励学生的内驱力，从而使学生主动发展。激励教育能激发学生的活力和潜能，培养学生的主体精神。

 

第三，制度管理学生“从要我练到我要练”：学生要通过高中体育会考，跑、跳、投三项科目成绩都要及格，否则拿不到高中毕业证书。如果高考能像中考一样进行体育测试考核成绩计入高考成绩，那么高中生能不好好上体育课吗 ？

 

第四，转换角色，建立新型的师生关系。传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求"格式化"，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成

 

合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。

 

为了使高中学生更好地上好体育课，掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。提高课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性。把"被动的要我学"，变为"主动的我要学"，并且"喜欢学"。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务，收到良好的课堂教学效果。

 

不论是作为省学科带头人，还是作为学校的体育教研组长，我都很努力地通过自己的努力，团结和带动更多的有志有为的教师一同将现实改变成理想中的模样。曾经我尝试过在学校进行体育课分项授课等多种教学方式的改革，但是教育是没有止境的，希望以后有更多的机会走出去看看，将更多更新鲜的血液带回来，给我的孩子们更好的体育教育，也给一直保持冲锋姿态的自己一个交代。

 

2016.11.10