2016年11月26日，我有幸来到上海沪江进修学院参加“抚顺市学科带头人高级研修班”的学习。非常感谢市教育局的领导为我们搭建的这样一次难得的学习的平台。上海，一个全世界人民都耳熟能详的城市。它是中国的经济、金融中心，繁荣的国际大都市。在短短的一周时间里，我们聆听了10位优秀校长、知名专家、教授的精彩讲座，他们理念高端，见解独到，还参观了上海市建平实验中学，进才中学和古美高级中学等知名学校，时间虽短，但受益非浅。现就我个人的培训体会与收获总结如下：
一、专家讲座系统而实用
在课改的道路上，洋思中学、东庐中学、杜郎口中学等为我们做出很好的典范，赵才欣主任《课堂的改良与有效教学》为我指明了课堂改良的切入点和关键，为我们指明了课堂优化的方向，他的讲座引领我进一步审视课堂教学改革。我要进一步学习领会赵主任的思想精髓，提高自己的课堂评价水平，向优质、高效迈进。
上海市教委教研室陆伯鸿副主任《教学基本环节及其改进》从最基本的教学环节入手，剖析解读课堂上老师讲的过多、过难、过细等弊端，通过乌鸦喝水的小实验启示我们，课堂上应放好大石块：主要讲什么，重点是什么。又通过弹簧的弹性形变让我明白了自由是以约束为前提，应该让学生处于半拉伸状态，学术可以自由，但教学不可自由。陆教授的讲解令我记忆最深的是：学生是从起点看终点，教师是从终点看起点。这一句让我豁然开朗，以后在教学讲解中对学生的要求应放低，永远把他当成六年级的学生，有耐心，让学生从空的杯子变成半杯水，慢慢的到满杯水，要从无到有，从有到优。
上海市教育研究院的杨玉东教授《课堂观察技术与诊断方法---聚焦课堂的校本研修技术》让我进一步认识什么是课例研究，呈现的要素是什么？操作的要点是什么？关注的学科本质是什么等，对改进自己的研究和规范学校的校本研修有很强的借鉴作用。作为一种聚焦课堂的有效研修方式，有意识地吸收一些研究方法和技术，进一步 “精致化 ”我们的教研活动，在聚焦课堂中提升其 “研究含量”，让更多的教师从中受益。更让我佩服的五体投地的是他自己创造的独特的记录和分析课堂信息方法，通过画学生的座位图，能记录并准确的计算出教学活动的转换、课堂提问的次数、反馈的情况、师生互动的频率等等。
二、观摩学习 理论联系实际
我们先后参观了上海市建平实验中学，进才中学和古美高级中学等知名学校。古美高级中学的校长为我们展示了他们构建数字化环境促进教与学的变革成果。高效学生学习的五个环节：1.课前预习2.带着问题听课学习3.课后作业独立高质量完成4.及时复习巩固5.自我诊断及时解决。这五个看似我们平时都会用到的环节他们是通过翻转教学的环境建设，每个课堂都会有5000兆的云终端，每个学生都会有电子书包，在这种数字环境下完成的，既省时，又高效。课前预习在寒暑假，教师用微课的形式呈现给学生，课堂上80%的时间可以用来教授知识，解决“是什么”的问题，20%的时间讲解“为什么，怎么样”。改变了学生抄袭作业难以监控的情况，省去了老师作业批改的很多时间，同时也达到了个性化辅导的功能。
我们还有幸赶上了第九届浦东教学展示周，“打造特色校本课程，满足学生发展需要”，先后听了十位校长作该校的校本展示，都各具特色，以学生发展为本，真正做到了一校一特色，一校一品牌，生生有特长。建平中学南校政府每年投资50万元创建太空实验室工程，历时两年，专门聘请航天工程学院的教授指导，让我们看到了政府对教育的重视。
进才中学的办学理念更为先进，分科选修，与国际接轨。教育的价值更加注重全面性和选择性；教育的实施方式更加注重综合性和过程性。学校能把着力点放在学生身上，从对学生学习基因差异分析，对学生学科表现差异的分析和对学生职业趋向的分析进行课程的变革，让我充分地看到了科学的分类办学方法，不得不赞叹他们工作的精细到位。
通过参观学习，我深有体会，学校以人为本，一切为了学生的发展，为了一切学生的发展，在教育教学方面迈的步伐很快、很大、很稳，有许多方面值得我们学习；通过参观学习，教育我们每一位宿中的教师，踏踏实实解决好每一个教学、管理中遇到的问题，不要好高骛远，逐步形成自己的教育教学特色，做好学生的楷模，踏踏实实做人，勤勤恳恳做事，热爱自己的学校，建设美好的校园。
三、更新了观念 提升了能力
从一名基层的中学物理教师到复兴中学副校长，从上海市教委基础教育“掌门人”到奉贤区分管教育的副区长，他一直心系教育，并且让奉贤的教育发生了巨大的变化。他就是上海市奉贤区副区长倪闽景。他的语言幽默风趣，他提出现基础教育的创新不仅仅是教师的创新，更是学生学习的创新，而且学生学习的创新才是基础教育的根本。每一个教育工作者必须明白，教师教学过程中的愉悦并不一定代表学生的愉悦，教师教学过程中把每个细节讲得很清楚，并不代表学生都理解得很清楚，教师教学过程中控制多一分，学生自主发展的空间就少一分，信息化背景下的学校教育必须创新。他所提供的信息让我大开眼界，让我看我了新的教学方式方法，给我点开了一盏明灯。
上海外国语大学闵行外国语中学校长吴金瑜教授，也以他自信幽默的言语感染着我，告知了当今学生所求，所需。做一名学生爱的老师，而不只是爱学生的老师。通过调查问卷，吴校长让我们从新认识了学生，理解了我们今天的课堂与学生，了解了我们学生的情感认知与特点，最后吴校长强调今天的课堂需要翻转，但不能完全翻转。我们需要学生自主的学，老师在学生学的基础上的教；我们还需要老师高屋建瓴、高效、精彩的演绎，提高教学的效益（教育就有传递人类文明成果的责任）；我们还要让学生“走万里路”，获得人生体验……
王天蓉，上海市宝山区教师进修学院科研员，是我们这次唯一一位女性导师，她带着她的《我的教育理想与终生课题--问题化学习研究十三载》讲诉了每一位教师该如何走好研究之路。研究是教师自我解放之路，研究是教师走向合作之路，研究是教师走向幸福之路，研究是教师走向智慧之路。王老师结合自己十三年的教育实践与探索，分享了关于问题化学习研究的成果，如何从问题化“教”走向问题化“学”，不仅有理论支持，更有实践指导，对于我提升科研能力起到了积极地促进作用。
通过学习培训，在理论学习中接受新思想，在参观考察中感受先进的教育经验。这次上海之行，不仅让我再一次感受到了上海的现代与摩登，更震撼于上海教育的开放与前卫。听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来？所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，日复一日，永无止境。教师也要不断学习先进的教育理念，教师只有用先进的教育理念和扎实的教育、教学基本功，才能带领着学生穿越知识的海洋。有人这样说过“知识就是力量；教育就是财富；学习就是生命。”我虽然不是教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
最后谈一点感想。这些专家们的理念、方法、经验、成果，如何转化成为助推教育发展的现实生产力，指导我们的教育教学工作，是我们本次培训的归宿和落脚点。为此，我们还需要细细咀嚼、好好品味、慢慢消化他们的讲座内容。任凭弱水三千，我只取一瓢饮。不管我们是在教育理念的更新，教学方式的转变，教学资源的遴选，教学评价的完善等方面，只要我们有一点儿启发或收获，那都是极好的。所以，我不奢求一次培训就能解决我们身上的所有问题，在这个有梦的时代，我们的每个学科带头人都是追梦之人，上海的高端研修开启了我们新的逐梦之旅，回到工作岗位后我们将继续行进在筑梦之路上，以期实现我们的圆梦之盼。
刘杨
抚顺市第三十四中
